龍 貓的部落格

ＦＢ的約騎版，終於不小心成立了，第一次的約騎可能會遇上最大的梅雨鋒面，殘念可能性很大！！

那天被公車Ａ到的事件，到目前都沒有下落，很好！！！

AVON說要好好的練一下,於是我跟小虎約了她小騎一下,本來的目標是二子坪,到了她家我看能到星巴克就不錯了,AVON一下來,眼皮好像還在夢裡,我想想,能騎到惇敍就不錯了,一路上到了行義路,就各自用力的爬吧,到了惇敍後約莫約五分志朋也來了,我想差不多再五分AVON也應該到了,大概快半小時過去,怎麼不見蛋,就算停下來休息也應該到了,腦海裡閃過一絲畫面,"不會跟上次一樣又中間溜回家了吧"後來志朋打給她,她說到家了.........我跟小虎黑騎回家吃個飯就結束了,近中午的溫度實在很熱.

這標題在01討論區上看到的，我覺的是騎車為什麼不快樂！！騎車是自己跟自己心理跟生理的對話！目標只有終點，感受身上每處肌肉的使用，心臟賣力的跳動，堅持與放棄的抉擇，感受體力的流失，與到達目的地的充實，感受身上每一處發出來的訊息。今天的約騎因為下雨泡湯，只有訓練台的份，今天的我需要好好的踩一下，讓心跳聲趕走其它的事情。爛攤子還是要收拾，沒有選擇的權利，只能承受，放著還是爛攤子，希望我能有勇氣堅持下去，就跟堅持上武嶺的精神一樣。

今日再與Dr.Wells朋友們騎風櫃嘴,也約了阿樑玫瑛,在故宮小七還巧遇哈利.從家裡出發到北投跟謹宜會合再到石牌與潘醫師一同前往故宮小七騎完風櫃嘴再騎回家,看了看也騎了快48公里!!

Dr.潘打來,要我們早點去租借站,我跟麥克大概七點五十就到了,等了大概十分鐘陸續有人到達,一直到租好車出發時間,也晚了許多,太陽的威力也漸漸在增強中,一路到關渡休息時,才發現才了一位,Dr.潘跟另一位朋友,往回去找,結果還是沒有找到,於是剩下的人先出發到紅樹林,再到登輝大道的萊爾富等,下一站到淺水灣的小七休息,此時傳來另一位走失的朋友在漁人碼頭,聯絡了今日的補給車前去載回,在小七會合,此時來了六台的單車,其中一台很令我注目,是個女生騎的,藍白色的狗媽,LIGHTWEIGHT,全套的MOST,SUPER RECORD,加一加四十萬跑不掉,另外三台也很吸晴,R3 S2 DEDA RS  都是相當不錯的車,不過那女生看起來似乎沒有太常騎車,旁邊不知道誰接了一句,"裝備頂級,人沒有頂級" 害我笑出來.或許她只是騎爽度的,隨後一群人到了 三芝邊界驛站,剛好又是Dr.潘的生日,也順便慶生.中間我們那桌還出現了漏點的意外插曲,服務生問的很仔細卻沒有寫進去,最後招待了一道菜,主餐最後還是很晚來,也招待了,不然要他打個八折好了比較滑算,吃飽喝足之後 就往回騎,回程路上都是逆風,加上太陽熱力放送,對我來說雖然很熱,但是倒也沒有太多不適,但對其它人來說應該是相當大的考驗,尤其回程還有幾個緩坡要爬,回程的休息點就沒有早上那麼多,一直回到登輝大道口 休息一下,再接著回到關渡休息,再回到雙溪租車站,而我跟麥克就在北投回家,結束了今天的行程,當中有不少女性的成員幾乎沒騎過那麼遠,但是速度也沒有太慢,算是耐力相當不錯,以後有興趣的話,應該也是利害的角色.

淡金陽金這次阿忠約的,騎完後看了實際時間比上次慢了19分,不過這次陽金爬的比較順,到了小油坑有點想抽筋的FU,不過倒是沒有發生,後來阿忠打來說他抽筋,要他先休息慢慢再騎,大概過了40分左右到達小油坑,休息個十幾分後就下滑回家了,這次的破胎找不到穿刺點,先換上備用內胎,回家再仔細看看.難怪前段騎的有點黏,一直以為沒睡好,狀況不好,換好胎後就好了許多.

今天走了新的路線,想給週三夜騎的同學們來點不一樣的感覺,不然每次都吃同樣的菜都想吐了.雖然今天一開始有毛毛雨的影響,但是愈來愈好,天公作美,心理想著真幸運,勇往直前的人有福了順利的騎完劍南路,再加碼中社,時間也都在預估之內,接下來幾乎一路滑到雙溪車道再回大稻埕,對其它人來說也都不是問題,就在綠燈起步後,騎沒五十公尺,阿樑活生生的在我眼前摔車了,怎麼回事路面沒看到問題沒撞到人什麼都沒有,血糖太低嗎?車子丟在路旁後立刻去把壓在他身上的車移開,此時他還沒有反應過來,這個反應嚇到我了,剛剛的撞擊力道比想像中還要來的大,其它人也都陸續停下來之後,請其他檢查阿樑的傷勢,我去檢查車子,只有燈歪掉,跟掉鍊,其它一點事情都沒有,而阿樑還在頭昏中,後來看了他頭上的安全帽,整個下半部裂了一圈幾乎斷成二半,雖然撞擊在左邊但是連右邊都斷了,可見那時力道有多大.在原地休息了二三十分順便觀察一下阿樑的狀況,後來還是決定慢慢溜下去,一路上阿忠幫忙壓車尾,我領騎,再者時間也晚了其它人明天也要上班保持在25的速度一路回到大稻埕,回到大稻埕之後阿樑的狀況也再好了許多,不像剛剛說話會有點慢半拍的感覺,但是還是請玫瑛多注意一下,很怕有腦震盪的狀況.到今天早上阿樑在MSN上線,算是鬆了一大口氣,不然我心裡還真過意不去.

單車運動的風險還是有的,雖然在車況掌握跟人身安全設備充足的狀況下還是避免不了發生了意外,這次是路面不平整造成的(非人禍),但是我想還是要注意的是,運動有其風險,還是不能降低警覺,以免樂極而生悲,而安全帽照明設備等,也都是避免傷害加重的人生部品,今天若沒有這帽子,我想後果堪慮. 共勉之.

機車在裡面閒逛，溜狗不綁狗鍊，併排又不讓路的！　

今天還有溜大狗的,也是不綁狗鍊,真的很白木,拖著狗車的給你騎在正中央!轉移陣地好了

今天天氣大好,巴拉卡走一回,延路有些逆風,一直到了巴拉卡,今天心跳高了些,汗狂噴,回到家才知道今天 35度,有熱!!

下午在訓練台上一小時,有熱到!電風扇狂吹汗還是狂流,今天送貨的大哥說我好像胖了!!!太可怕了!!熱身大概要20分才能進入狀況,35分後大概完全熱開!好像有點慢熱!

今天早上單車奇人 又騎著公路車來找我了,順便跟他介紹了我弟的車店,希望他買東西不要受騙了,下次有空約他去店裡逛逛!原本的105外掛式三盤,換成105標準盤,說真的我看不出效益在那裡,而且還花了5700塊,雖然沒貴到,但是感覺被呼嚨的感覺!

又到了約騎的時間,整裝出門,到了北投雨卻澕拉拉的下了下來,難的今天志朋很堅持的要去,不過雨那麼大還是取消了,好險JERRY沒叫他過來不然就遠了!!不能騎,就上訓練台吧,GO!

今日不落地,一瓶水(天氣涼一瓶或許夠,再熱一點應該是不足的),但是到了竹子湖下坡驚覺有血糖過低的現象,立刻補了可樂跟巧克力,休息一下回家!

隨著氣溫昇高，車道上的單車族也愈來愈多了,今天到了碧潭，想不到來了一個１５至２０人的聯誼團，就停在旁邊拍照留電話自我介紹真是青春有勁啊，幾時有機會我們也來弄一個吧！！小護士算是第一次騎碧潭，搞的屁股快爆掉，想想當初大家都是，所以習慣就好了ＡＶＯＮ說騎了幾次體重掉了０。５，上廁所的狀況變的非常好，個人不負責推斷應該是積怨已久的產物排掉了不少，所以體重降了,以目前一週一次碧潭的強度，是不夠的，至少能有三次每次一小時以上，才會比較有效率